Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 42.06g | Carb: 120.66g.
Breakfast: Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами , Чай, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|