Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
94.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 39.97g | Carb: 224.49g.
Breakfast: Кдв Воронеж Джаззи, Акконд Зачарованные, Дымка Коврижка с Повидлом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Булко Колечки с Солью, Ярче Конфета, KDV Jet's, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Акконд Конфета Ярмила. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|