Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 35.20g | Carb: 96.10g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Деликатеска Икра Лососевая , Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский Нарезной, Помидоры Черри, Каждый День Сметана 10%, Ferragosto Зелёный Горошек, Ашан Крабовые Палочки, Ашан Огурцы Маринованные. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: Ананас. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|