Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 69.23g | Carb: 95.04g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Метатр Блины Домашние, Beauty Collagen Peptides, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Dinner: Ikigai Рамен Острый Кунжутно-Ореховый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|