Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 76.87g | Carb: 161.15g.
Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. Dinner: Тушёная капуста, Куриное Филе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вязанка Ветчина Столичная, Куриные котлеты, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, 365 Дней Зефир Ванильный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|