|
Плюс 2,1кг за новогоднюю ночь. Не плохо... ((, что же делать?!, с сегодня 1.01.23г снова в строй. Сбросить, что на ела и конечно идти к цели своей до конца))
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
300 kcal
|
Fat: 9.58g | Prot: 13.14g | Carb: 39.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 32.4 lb a week
|