Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 72.99g | Carb: 49.82g.
Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|