|
Ничего не понимаю, мне кажется, что я худею, но вес стоит, ем 1550-1700, были срывы, но уже почти 2 месяца, надо пересмотреть своё меню. С наступающим Новым Годом меня и всех-всех! Фитнес так и не получился.
|
162.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 41.29g | Carb: 148.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Европа Булочка Ромашка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Черноголовка Кола. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь. more...
|
losing 0.1 lb a week
|