Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
93.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 28.66g | Carb: 86.07g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Сыр Рикотта, Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Салат Мимоза, Каша Пшенная на Молоке, Гренки Домашние, Кофе. Dinner: Guandy Marshmallows BBQ , Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сады Придонья Пюре Морковь, Кофе. more...
|
|
1033 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|