evvvvvvw's Journal, 25 December 2022

92.4 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

856 kcal

Fat: 42.90g | Prot: 45.93g | Carb: 63.99g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофе, Сыр Рикотта, Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Кумкват, Айва, Кофе, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Dinner: Гренки Домашние, Салат Мимоза, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Твист Вафля. more...

1162 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 42 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 38 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 10 hours and 7 minutes. more...