Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
215.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 64.65g | Carb: 314.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Tomatoes, Ашан Мандарин, Увелка Рис Круглозерновой, Egg White, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина, Агро-Альянс Пшено, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Голден Яблоко, Буренка Молоко 3.2%, Дансония Хлопья Кукурузные . Snacks/Other: Nestle Пломбир 48 Копеек, Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гусев Андрей's weight history
|