Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 117.38g | Carb: 187.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Global Village Рис Жасмин, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Брокколи, Polar Минтай Филе Порционное, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|