Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 147.52g | Carb: 84.40g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Котлеты из Индейки, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Dinner: Мандарины, Говядина Постная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oleg voron's weight history
|