Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
219.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 36.03g | Carb: 98.70g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое. Lunch: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром. Dinner: Националь Семена Кунжута, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Кисло-Сладкий, Гулливер Картофель Фри. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|