Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 72.02g | Carb: 156.86g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Волоконовское Варёная Сгущенка, Жареное Яйцо. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Малина и Гранат, Белый Замок Творог 5%, Батат, Лента Стейк из Кеты. Snacks/Other: Джин, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Лента Хурма. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisanovinkina's weight history
|