Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 67.69g | Carb: 112.27g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Папперони, Ятрань Сосиски , Белый Рис (Длиннозерный), Семга, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином, Томатная Паста, Elios Сыр Фета, Морковь, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни . Dinner: Элика Кордон-Блю, Картофельные Чипсы, Кальцоне, Яблоко, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Other: Сахар, Milka Choco & Wafer, Lactel Молоко 0,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamdanaaa's weight history
|