Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 120.16g | Prot: 79.06g | Carb: 111.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Пирожное Заварное. Snacks/Other: Салями, Борщ. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|