Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 22.53g | Carb: 157.97g.
Breakfast: Barinoff Сок Грушевый , Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком. Dinner: Delight Финики Королевские , Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|