Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2022:
|
2457 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 133.38g | Carb: 222.08g.
Breakfast: Братья Караваевы Сочник, Магнит Банан, Каша 1, Ароматы Жизни Масло Льняное, Narmak Семена Чиа Натуральные , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Хурма. Lunch: Пюре, Куриные тефтели. Dinner: Филе палтуса, Narmak Смесь Семян для Салата, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Вареное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Орехи Кешью, Сырники. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юльяна Андреевна's weight history
|