Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 38.51g | Carb: 55.74g.
Breakfast: Американо. Lunch: Чай. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Капуста, Canti Pinot Grigio, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Метро Печень Кролика Замороженная. Snacks/Other: Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком, Ripe Mango Сушеное Манго . more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|