Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 69.60g | Carb: 137.63g.
Breakfast: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банановый Брауни. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Куриная Грудка Вареная, Перекресток Мандарины. Snacks/Other: Эмиль Бонте Синабон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|