Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 123.64g | Carb: 129.64g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Наша Птичка Грудка Куриная , Томатная Паста, Лук, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Увелка Паста Птитим, Наша Птичка Грудка Куриная , Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус. Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|