|
ненавижу себя.
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 61.06g | Carb: 184.08g.
Breakfast: Овсянка на молоке, Овсянка на молоке. Lunch: 365 Дней Зефир Ванильный, Куриные котлеты, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Куриные котлеты, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|