Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 56.39g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Sporty Печенье Банановый Брауни, Strike Карамель со Вкусом Колы и Вишни, Магнит Банан, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Вареный, Перекресток Авокадо , Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|