Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 56.88g | Carb: 81.62g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сытно Вкусно Паста Болоньезе. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|