Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
3936 kcal
|
Fat: 169.27g | Prot: 119.74g | Carb: 486.51g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Авокадо. Lunch: Яблочный Сидр, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре, Лайм Рыба Запечённая в Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Dinner: Рестория Шеф Кутабы с Курицей, Приготовленный Лук, Лайм Рыба Запечённая в Сливках, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Мандарины, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Любимые Традиции Горчица Русская, Ашан Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Яблочный Сидр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВероникаКрасотка's weight history
|