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☺️
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155.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
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2005 kcal
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Fat: 88.47g | Prot: 75.82g | Carb: 221.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Milka Haselnusscreme, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt. Lunch: Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: GutBio Das Pure, Ja! Käseaufschnitt, Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami. Snacks/Other: Fairglobe Vollmilchschokolade, Mest Marzipan Marzipan Happen in Zartbitterschokolade , hanuta Riegel, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Kokoskuchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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