"Форрест Гамп"'s Journal, 01 December 2022

184.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2066 kcal

Fat: 125.40g | Prot: 200.00g | Carb: 27.21g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Global Village Имам Баялды, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Куриная Жареная, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат из Пекинской Капусты, Курица Гриль. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...