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engordei 2 kg 😢 como é difícil voltar pro foco viu, me lesionei e minhas crise de ansiedade tomou conta, e comi demais sábado, domingo, segunda e terça, hoje quarta vou tentar voltar ao foco novamente.
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224.9 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
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1667 kcal
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Fat: 83.10g | Prot: 42.03g | Carb: 187.62g.
Dinner: Brigadeiro, Cachorro Quente, Lacta Bis Xtra (45g), Mars Snickers, Pastel de Carne. more...
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gaining 0.7 lb a week
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