Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 73.12g | Carb: 55.51g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Яйцо, Бекон (Жареный), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Традиционный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Яйцо, Творог 9%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmirnova’'s weight history
|