Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 83.29g | Carb: 86.69g.
Breakfast: Lactel Молоко 0,5%, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Крупа Ячна. Lunch: Премія Горошок Зелений, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Филе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|