evvvvvvw's Journal, 27 November 2022

96.3 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 30.93g | Prot: 61.76g | Carb: 200.96g.   Breakfast: Индилайт Кампана, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Макароны с Маслом, Мираторг Клубника, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mirinda Газировка, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Универсам Невский Печенье Овсяное с Мёдом, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Пицца Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие , Шоколадница Торт, Сэн Сой Фунчоза. more...

1289 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 32 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...