baursak3k's Journal, 25 November 2022

165.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2064 kcal

Fat: 59.35g | Prot: 122.29g | Carb: 260.56g.   Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс, Сахар, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...