Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 82.57g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Говядина Духовая, Борщ Постный. Dinner: Осетрина, Абрикос, Осетрина, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Перекусовъ Хумус Классический, Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Other: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Haribo Жевательный Мармелад, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
|
2586 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Driving - 2 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Reading - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|