marluciaviana87's Journal, 24 November 2022

135.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2085 kcal

Fat: 32.26g | Prot: 130.21g | Carb: 259.12g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Ovo Mal Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Snacks/Other: Fofura Salgadinho de Milho, Antarctica Cerveja, Gulozitos Gula Chips. more...

1498 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...