Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 112.16g | Carb: 74.47g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Ясные Зори Филе Без Кожи, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Dinner: Суп Харчо, Фили-Бейкер Эклер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|