Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
93.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 26.51g | Carb: 144.55g.
Breakfast: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Foodart Цукаты Ананаса, Кофе, Штурвал Осьминог в Морском Соусе, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Деликатеска Опята Маринованные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Каждый День Финики Сушеные, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
|
1046 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|