evvvvvvw's Journal, 18 November 2022

96.1 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

348 kcal

Fat: 8.75g | Prot: 18.57g | Carb: 48.82g.   Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кухмастер Соус Карри, Макароны по Флотски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помело, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1291 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...