Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 79.05g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Золотой Колос Хачапури, Метатр Сырники с Изюмом . Lunch: Амарас Булочка с Орехом, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Дед Хо Рис С Говядиной . Dinner: Метатр Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хачапури, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Метатр Сырники с Изюмом . Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KateR.🌸.'s weight history
|