Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
2473 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 110.00g | Carb: 258.25g.
Breakfast: Хачапури, Амарас Булочка с Орехом, Сырники с Изюмом. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Растительное Масло, Гречка Отварная, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Сырники с Изюмом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хачапури, Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Сырники с Изюмом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KateR.🌸.'s weight history
|