Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
101.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 125.66g | Carb: 116.58g.
Breakfast: Конфетки из тыквенных семечек и фиников, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Easy Product Псиллиум, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Narmak Сироп Топинамбура, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Полба Резаная. Dinner: Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Snacks/Other: Айва, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|