Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 69.71g | Carb: 224.78g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Кунгурский Молоко 2,5%, Дарница Хлеб, Индилайт Campana, Viola Сыр Плавленый, Яичный Омлет. Lunch: Хлебный край Квас, Сало, Мегамарт Шанежка Наливная, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Троекурово Колбаски Шашлычные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Milky Ball, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Диана Толмачёва's weight history
|