Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
98.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
439 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 36.90g | Carb: 36.05g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Global Village Опята Маринованные , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Помело. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|