Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 90.40g | Carb: 40.37g.
Breakfast: Картошка Вареная, Гастрономическая Академия Рожниковского Бульон Куриный с Фрикадельками , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Соль, Пекинская Капуста. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|