Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 83.20g | Carb: 150.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Командор Сухарики К Супу, Картофельное Пюре, Индейка Тушеная, Чай. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Банан, Чай, Хлебный Дом Чайная Классика Шоколадные Пряники , Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozyou's weight history
|