Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 94.06g | Carb: 156.20g.
Breakfast: Вкуссвил Торт «Немедовик с Малиной»Веган, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Шампиньоны, Долмио Песто с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin~'s weight history
|