Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 145.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 79.02g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Кабачковый суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Protein Rex Брауни Шоколадный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Кабачки Тушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|