Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
2981 kcal
|
Fat: 136.01g | Prot: 208.70g | Carb: 230.43g.
Breakfast: 그녀의빵공장 소금빵, 구운계란, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Lunch: 구운계란, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나. Dinner: 신라면 신라면 건면, 파절이, 돼지갈비. Snacks/Other: 닥터유 단백질바, 마이밀 뉴프로틴 로우슈거 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
신흥리민's weight history
|