Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 64.52g | Carb: 176.08g.
Breakfast: Айва, Яблоко, Славия Молоко 2,6%, Приготовленная Тыква, Peruvianone Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Кофе, Корица, Груши, Сильпо Банан, Украинский Творог 5%. Dinner: АТБ Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста, Кинза, Sen Soy Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Pripravka Приправа до М'яса, АТБ Помидор. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|