Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 46.48g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Гурмэ Винегрет, Петелинка Куриная Голень Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Riunite Ламбруско, Лев Голицын Шампанское Брют. Dinner: Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Глобус Гурмэ Винегрет, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|